7日趋势

只反映已记录内容，用于一般饮食参考，不做诊断。

食物多样性

最近7天出现过 0 / 12 个常见食物类别，共记录0顿。

7日食物类别热力图

最近7天各食物类别的每日覆盖情况
类别	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日	状态
全谷物与薯类	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
精制主食	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
绿叶蔬菜	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
其他蔬菜	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
水果	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
动物蛋白	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
豆类与豆制品	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
奶及奶制品	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
坚果与健康脂肪	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
高糖饮品	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
高油食物	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少
高钠或重口味食物	周一无记录	周二无记录	周三无记录	周四无记录	周五无记录	周六无记录	周日无记录	本周较少

文字摘要：全谷物与薯类本周较少；精制主食本周较少；绿叶蔬菜本周较少；其他蔬菜本周较少；水果本周较少；动物蛋白本周较少；豆类与豆制品本周较少；奶及奶制品本周较少；坚果与健康脂肪本周较少；高糖饮品本周较少；高油食物本周较少；高钠或重口味食物本周较少。

洞察

记录中明确出现的绿叶蔬菜较少，今天可以优先安排一份深绿色蔬菜。

本周只记录了0顿，本次分析主要反映已记录内容，不代表完整饮食状况。